☆マイクロバブル19回目☆　頭頂部が年々薄くなってきたことが気になってリグロースに通うことを決めました。お酒のこと睡眠のことはよく言われますが、仕事柄か会食が多いことと、やはりお酒がすきなので止めずに休肝日を週2～3設けることを心掛けました。シャワーだけのことも多かったのですが、なるべく湯船に浸かるようにしています。少しずつですが髪の毛も変わってきているようです。ここに来て分かったことはドライヤーがで乾かしてから寝ることが大事だということです。最初は妻から驚かれましたが、今は習慣になりました。